핵심만 먼저
이격도는 현재 주가가 이동평균선에서 얼마나 떨어져 있는지를 백분율(주가÷이평선×100)로 나타낸 지표입니다. 100이면 이평선과 일치, 100보다 크면 위, 작으면 아래에 있다는 뜻으로 단기 과열·침체를 가늠합니다.
이격도는 제가 한국 주식 카페에서 가장 먼저 배운 지표 중 하나입니다. "이격도 110 넘으면 과열이니 팔고, 90 깨지면 과매도니 사라"는 공식이 정설처럼 돌아다녔고, 저도 그대로 따라 했습니다. 그리고 강한 상승장에서 이격도 112를 보고 "과열이다" 하며 던졌다가, 그 종목이 이격도 120을 넘기며 더 오르는 걸 멍하니 본 적이 있습니다.
이격도는 본질적으로 "주가가 평균에서 얼마나 멀어졌는가"를 재는 자입니다. 멀어졌으면 언젠가 평균으로 돌아온다는 평균회귀 논리인데, 문제는 '얼마나 멀어야 먼 것인가'가 종목마다, 장세마다 다르다는 점입니다. 고정된 110/90을 모든 종목에 들이대다 깨진 뒤에야 그걸 알았습니다.
이격도(Disparity Index)의 공식은 단순합니다.
이격도 = (현재 주가 ÷ N일 이동평균) × 100
현재가가 20일 이동평균과 정확히 같으면 이격도는 100입니다. 주가가 이평선보다 10% 위에 있으면 110, 5% 아래면 95가 됩니다. 즉 이격도는 이동평균선을 기준선(100)으로 삼아 주가가 그 위아래로 얼마나 떨어져 있는지를 한 숫자로 보여주는 오실레이터입니다.
왜 이게 의미가 있을까요? 주가는 단기적으로 평균에서 멀어지면 다시 평균 쪽으로 수렴하려는 경향(평균회귀)이 있기 때문입니다. 고무줄을 너무 당기면 되돌아오는 것과 같습니다. 이격도는 그 '당겨진 정도'를 수치화합니다. 흔히 20일 이격도를 단기, 60일 이격도를 중기 판단에 씁니다.
교과서적인 20일 이격도 기준은 다음과 같습니다. 다만 표 아래 설명을 반드시 함께 읽어야 합니다.
| 20일 이격도 | 일반적 해석 |
|---|---|
| 106~110 이상 | 단기 과열 — 조정 가능성 |
| 98~106 | 중립 |
| 90~94 이하 | 단기 침체 — 반등 가능성 |
문제는 이 숫자가 종목의 변동성에 따라 완전히 달라진다는 것입니다. 하루 1%도 안 움직이는 대형 우량주는 이격도가 104만 돼도 과열이지만, 하루 5~10% 출렁이는 테마주·코인은 이격도 115도 평범합니다. 같은 110이 한 종목에선 천장이고 다른 종목에선 통과점입니다.
그래서 저는 고정 기준 대신 그 종목의 최근 6개월~1년 이격도가 실제로 어느 범위에서 움직였는지를 먼저 봅니다. 과거에 이격도 108에서 번번이 꺾였다면 그 종목의 과열선은 108인 거고, 120까지 갔던 종목이라면 110은 아직 여유가 있는 겁니다.
제가 물렸던 바로 그 패턴입니다. 이격도의 평균회귀 논리는 횡보장·박스권에서만 잘 통합니다. 강한 추세가 나오면 주가가 이평선 위에 계속 붙어 가면서 이격도가 과열권에 몇 주씩 머뭅니다.
그래서 이격도를 쓰기 전에 이동평균선의 기울기부터 봅니다. 이평선이 평평한 횡보장이면 이격도 과열·침체 회귀가 잘 맞고, 이평선이 가파르게 우상향/우하향이면 이격도 역추세 신호는 무시하거나 비중을 크게 줄입니다.
이격도를 '역추세 천장·바닥 잡기'가 아니라 '추세 순방향 눌림목 타이밍'으로 쓰면 승률이 올라갔습니다.
국내 주식은 피플로 국내주식의 종목 페이지에서 이동평균선과 함께 현재 위치를 확인할 수 있으니, 이격도를 직접 계산하기 전에 추세 방향부터 파악하는 용도로 쓰면 좋습니다.
※ 본 글은 보조지표에 대한 교육·정보 제공 목적의 콘텐츠이며, 특정 종목·자산의 매수·매도 권유가 아닙니다. 투자 판단과 책임은 투자자 본인에게 있습니다.
고정된 정답은 없습니다. 20일 이격도 106~110을 과열로 보는 게 일반적이지만, 변동성이 큰 종목은 115 이상도 평범합니다. 그 종목의 과거 이격도가 실제로 어느 선에서 꺾였는지를 기준으로 삼는 것이 정확하며, 강한 상승 추세에서는 과열권 도달이 매도 신호가 아닐 수 있습니다.
둘 다 과매수·과매도를 보는 오실레이터지만, RSI는 상승폭·하락폭의 비율을, 이격도는 주가가 이동평균에서 벌어진 거리를 봅니다. 이격도는 기준선이 이동평균선이라 '평균회귀' 개념이 더 직관적이고, 한국 HTS에서 기본 제공돼 국내 투자자에게 친숙합니다.
단기 판단은 20일 이격도, 중기는 60일 이격도를 가장 많이 씁니다. 단타일수록 짧은 기간(5·10일)을 쓰지만 잔신호가 늘어납니다. 자신의 매매 주기에 맞는 이평선을 기준으로 하나를 정해 꾸준히 보는 편이 좋습니다.
현재 주가가 기준 이동평균선과 정확히 같다는 뜻입니다. 100보다 크면 주가가 이평선 위(이격 양호/과열 방향), 작으면 이평선 아래(침체 방향)에 있다는 의미입니다.
이동평균선은 일정 기간 종가의 평균을 이어 그린 선으로, 추세의 방향과 지지·저항 기준을 제공하는 가장 기본적인 보조지표입니다. 한국에서는 5·20·60·120일선이 표준 조합으로 쓰입니다.
RSI(상대강도지수)는 일정 기간 상승폭과 하락폭의 비율로 가격의 과열·침체를 0~100 사이 숫자로 보여주는 모멘텀 지표입니다. 보통 70 이상을 과매수, 30 이하를 과매도로 봅니다.
볼린저밴드는 20일 이동평균선 위아래로 표준편차×2 만큼의 밴드를 그려 가격의 상대적 높낮이와 변동성을 보여주는 지표입니다. 통계적으로 가격의 약 95%가 밴드 안에서 움직입니다.
스토캐스틱은 일정 기간의 최고가~최저가 범위에서 현재 종가가 어디쯤 위치하는지를 0~100으로 보여주는 모멘텀 지표입니다. %K선과 %D선의 교차, 80 이상 과매수·20 이하 과매도 구간으로 해석합니다.